Как преодолеть страх перед путешествием в одиночку? Несколько простых советов помогут справиться с тревогой и открыть для себя весь мир.
Когда мне было 20 лет, я прошел через охрану Миннеаполис-стрит. Слезы текли по моему лицу на пол аэропорта. Когда вручил свой посадочный билет, обернулся и увидел, что родители с тревогой машут на прощание. Час спустя садился на рейс в Испанию на свою первую индивидуальную поездку.
Я знал испанский язык на минимальном уровне, никогда не был в Европе, был уверен, что забыл взять с собой что-нибудь важное. Помню противоречивые мысли. Чувство свободы, независимости, страха, неуверенности. Но я знал, что моя жизнь вот-вот изменится.
Эта первая сольная поездка одна из лучших вещей, которые когда-либо делал для себя. Сейчас, спустя более 10 лет, одиночные поездки – мой любимый способ путешествовать. Ценю приключения, свободу исследовать места в своем собственном темпе, людей, которых встречаю по пути.
Знаю, что неуверенность является частью опыта, страх помогает сделать более разумный выбор. Если боитесь отправиться в первое одиночное путешествие, вы не одиноки. Одной из самых обсуждаемых тем на туристических форумах является индивидуальное путешествие. Вот мои советы, как преодолеть страх перед путешествием в одиночку.
- Присоединитесь к онлайн туристической группе или форуму
Если думаете о путешествии в одиночку, начните с присоединения к онлайн-туристической группе или форуму. Facebook – хорошее место для начала. Есть группы для разных интересов (например, путешествующие медсестры или женщины, которые любят путешествовать). Там найдете много других людей, которые делятся своими опасениями по поводу одиночного путешествия.
Прочитайте комментарии, задайте вопросы. Эти группы помогают спланировать поездку. Ищите сообщения о городах, которые хотите посетить, используйте информацию, чтобы построить маршрут. Как только вступите в сообщество, никогда не останетесь одиноки. Увлеченная группа путешественников поддержит вас.
- Начните с малого
Индивидуальное путешествие означает чувствовать себя комфортно в одиночестве. Прежде чем совершить поездку в другую страну, начните с малого. Отправляйтесь на выходные в близлежащий город. Если мини-поездки вас не устраивают, закажите рейс в крупный город вашего региона, который хотели посетить.
Обратите внимание, что чувствуете, когда планируете, путешествуете, едите в одиночестве. Попробуйте начать разговор с незнакомцем, запишитесь на местную экскурсию, выйдите за пределы своей зоны комфорта. Если опыт позитивный, вдохновляет, вы готовы запланировать что-то большее.
- Назовите и признайте страхи
Страх может многое значить для разных людей. Найдите минутку, чтобы назвать то, чего вы боитесь. Обычные страхи, которые есть на туристических форумах: не хватает денег, одиноко, не говорю на языке, теряюсь. Выясните, чего вы боитесь. Знайте, что страх – нормальная эмоция. У всех есть страхи, но они не определяют нас.
Возьмите под его контроль, признайте, затем используйте, чтобы чувствовать себя безопаснее. Например, если боитесь нехватки денег, создайте чрезвычайный фонд. Боитесь не разговаривать на языке, пройдите вводный курс перед поездкой. Если садитесь в самолет и все еще боитесь, сделайте несколько глубоких вдохов, напомните себе обо всех положительных моментах.
- Встретьтесь с туристической группой
Одно из преимуществ одиночного путешествия заключается в том, что будете более открыты для знакомства с новыми людьми. Отличный способ связаться с другими путешественниками через местные туры. Как только решите, куда хотите отправиться, подпишитесь на несколько экскурсий.
Это даст возможность ощутить преимущества путешествий в одиночку, но при этом еще и взаимодействовать с людьми. Может быть, вы встретите друга на всю жизнь или кого-нибудь, с кем можно осмотреть город. Если не заинтересованы в турах, возьмите кофе или обед с кем-то из группы, которая будет в том же городе, что и вы.
- Создайте правила для себя
Все путешественники, как в одиночку, так и в группах, должны установить правила, чтобы оставаться в безопасности. Уделите время перед поездкой, чтобы решить, какие границы установить. Как одинокий путешественник, стараюсь никогда не ходить домой ночью один, ограничиваю потребление алкоголя, не пользуюсь общественным транспортом после 9:00 вечера.
Исследую окрестности, в которых останавливаюсь, проверяю, как забронировать жилье в известных частях города. Не принимаю поездки от незнакомцев, постоянно держу телефон заряженным, оставляю паспорт в безопасном месте. Выясните, что заставляет вас чувствовать себя в безопасности, придерживайтесь правил.
- Создайте план, поделитесь им
Перед каждой поездкой создаю Google документ о своих планах поездок и делюсь им с семьей. Документ Google включает информацию о моем рейсе, заранее запланированные подтверждения отеля / Airbnb, туры, которые буду совершать, общее представление о том, каким будет сотовый сервис.
Даже если не подтверждены все данные, сообщите хотя бы одному человеку, где будете находиться. Можете поделиться своим маршрутом с опытными путешественниками, чтобы узнать, есть ли у них какие-либо предупреждения или советы.
- Не думайте много
Если мечтаете об одиночном путешествии, сделайте это. Не позволяйте страху парализовать вас от опыта, который принесет много позитивных уроков и воспоминаний. Где бы вы ни находились в процессе планирования, сделайте что-нибудь прямо сейчас, чтобы приблизиться к этой поездке.
